如何起诉前夫要回抚养权

起诉前夫要回抚养权需多方面准备并遵循法律程序。

首先要收集两类证据，一是证明自己更适合抚养孩子的，如稳定收入、良好居住环境证明，若孩子已满八周岁其意愿也很重要；二是前夫不适合继续抚养孩子的，像有虐待孩子、患严重疾病等情况。
准备起诉状，明确诉讼请求为变更抚养权，阐述事实与理由。向被告住所地有管辖权的法院提交起诉状和证据。
法院受理后安排开庭，庭审中围绕自身更有利于孩子成长举证辩论。若存在法定变更抚养权情形，法院会支持请求。

建议在收集证据时保证其真实性和合法性，必要时可寻求专业律师帮助，庭审时冷静清晰表达观点，以提高变更抚养权的成功率。
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法律分析：
（1）起诉前夫要回抚养权，证据收集是关键。稳定收入和良好居住环境能为孩子提供更好生活条件，若孩子已满八周岁，其意愿也至关重要。同时，收集前夫不适合抚养孩子的证据，可增强诉求合理性。
（2）起诉状需明确诉讼请求和事实理由，让法院清晰了解诉求。向被告住所地法院提交起诉状和证据，这是启动诉讼程序的必要步骤。
（3）法院受理后开庭审理，庭审中围绕利于孩子成长的观点举证辩论，这决定着最终判决结果。若存在法定变更情形，法院会支持变更抚养权请求。

提醒：
收集证据要合法有效，不同案情证据侧重点不同，建议咨询以进一步分析。
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（一）在收集证据时，稳定收入证明可提供工资流水、劳动合同等；良好居住环境证明可提供房产证或租房合同。孩子意愿可通过和孩子沟通后形成书面材料。收集前夫不适合抚养孩子的证据时，若有虐待孩子情况，可找邻居作证或提供报警记录；若有严重疾病，可收集医院诊断证明。
（二）撰写起诉状时，诉讼请求要明确具体，事实与理由部分要详细阐述自己适合抚养孩子及前夫不适合的情况。
（三）向法院提交材料后，要保持电话畅通，及时了解开庭时间等信息。庭审前梳理好证据和辩论要点。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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1.收集证据：要起诉前夫要回抚养权，先收集自身适合抚养孩子的证据，如稳定收入、良好居住环境证明，孩子满八周岁的，可收集其意愿表达；同时收集前夫不适合继续抚养的证据，比如虐待孩子、患重病等情况。

2.准备起诉：准备好起诉状，写明变更抚养权的诉求、事实与理由，向被告住所地法院提交诉状和证据。

3.参与庭审：法院受理后开庭，围绕利于孩子成长举证辩论，若符合法定变更情形，法院会支持变更诉求。
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结论：起诉前夫要回抚养权，需收集自身适合抚养及前夫不适合抚养的证据，准备包含诉讼请求等内容的起诉状，向被告住所地法院提交，经法院受理、开庭审理，若存在法定情形，法院会支持变更请求。
法律解析：根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，父母对子女有抚养教育的权利和义务。当一方不适合继续抚养孩子时，另一方有权请求变更抚养权。收集自身稳定收入、良好居住环境等证据能证明更适合抚养孩子，而前夫虐待孩子、患严重疾病等情况属于不适合继续抚养的情形。准备好起诉状并向有管辖权的法院提交，这是启动诉讼程序的必要步骤。庭审中围绕有利于孩子成长进行举证辩论，若符合法定变更情形，法院会依法支持变更。在处理抚养权变更问题时，若有任何疑问或需要详细法律建议，可随时向专业法律人士咨询。