老公把孩子抢走了我需要做什么

法律分析：
（1）婚姻关系存续期间，夫妻双方对孩子都有抚养和陪伴的权利义务。通过沟通协商明确相关权利义务，能保障双方与孩子正常相处，这种和平解决方式有助于家庭和谐。
（2）离婚程序中，法院判决抚养权以最有利于未成年子女为原则。若有证据证明自己抚养孩子更有利，可在抚养权诉讼中争取抚养权。
（3）法院将抚养权判给一方后，另一方拒不归还孩子，获得抚养权一方可申请法院强制执行。
（4）收集与孩子相处证据、自身抚养能力证明等材料，能在抚养权纠纷中为自身权益提供有力支持。

提醒：在处理抚养权问题时，注意证据收集的合法性和有效性。不同案情处理方式有别，建议咨询以进一步分析。
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（一）婚姻关系存续时，和老公好好沟通，清晰确定双方在陪伴、照顾孩子上的权利和义务，通过商量达成一致，保障自己和孩子正常相处。
（二）离婚程序中，向法院说明情况。要是有证据能证明自己抚养孩子更利于其成长，可在抚养权诉讼里争取孩子抚养权。
（三）若法院把抚养权判给你，老公却不归还孩子，可申请法院强制执行。并且收集和孩子相处的证据、自身抚养能力证明等材料，助力维护权益。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
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1.婚姻存续期：先和老公好好沟通，明确两人在陪伴、照顾孩子上的权利义务，争取达成一致，保障自己和孩子正常相处。

2.离婚程序中：向法院说明情况，有证据证明自己抚养更利于孩子成长，可在抚养权诉讼中争取。法院按最有利于孩子原则判归属。

3.判给自己但老公不还：可申请强制执行。同时收集和孩子相处及自身抚养能力的证据，维护权益。
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结论：
婚姻存续期间可与老公协商明确孩子陪伴照顾权利义务；离婚程序中可向法院说明情况争取抚养权，获判后对方拒不归还可申请强制执行，同时要收集相关证据维护权益。
法律解析：
在婚姻关系中，夫妻双方对孩子都有陪伴、照顾的权利和义务，通过协商达成一致能保障自身与孩子正常相处。进入离婚程序后，《中华人民共和国民法典》规定，法院判决抚养权以最有利于未成年子女为原则。若有证据证明自己抚养更有利，可在诉讼中争取到抚养权。若法院判决后对方拒不归还孩子，依据法律规定可申请强制执行。为更好维护自身权益，收集与孩子相处的证据、自身抚养能力的证明等材料很有必要。如果大家在婚姻及孩子抚养权方面遇到问题，欢迎向专业法律人士咨询，我们将为你提供专业的法律帮助。
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1.婚姻存续期间，应优先通过与老公沟通协商，明确双方在孩子陪伴、照顾上的权利义务，以此保障自己与孩子正常相处。沟通能避免矛盾激化，以和平方式解决问题。
2.若进入离婚程序，要向法院说明情况，若有证据证明自己抚养孩子更有利成长，可在抚养权诉讼中争取。法院判决遵循最有利于未成年子女原则。
3.若法院将抚养权判给你，老公拒不归还孩子，可申请法院强制执行。
4.整个过程需收集与孩子相处的证据、自身抚养能力证明等材料，为维护权益提供支撑。建议在沟通过程中保持冷静理智，收集证据要合法有效。